mao

みなさんこんにちわ(　´･‿･｀) まおといいます。 ここでは私の生活スタイルや趣味で…

mao

みなさんこんにちわ(　´･‿･｀) まおといいます。 ここでは私の生活スタイルや趣味である陸上競技や沼にハマったポケモンカード。さらに、自ら患っている知的障害や精神障害について書いていきます。 重くならないよう、毎日できるだけ更新できればと思います。よろしくお願いします。
  • 固定された記事

自己紹介

みなさんはじめまして！ まおといいます。今日からnoteを書くことにしましました。 書こうと思ったきっかけは特になしです笑 ただ、30才を過ぎて、なにか刺激があればと思ったことが唯一の理由でしょうか。 このnoteには主に3つのカテゴリーに分けて記事を書こうと思っています。 1つ目は 【スポーツスタイル】 私が活動の1つとして行っている陸上競技について書きます。 ほとんどは、練習や試合の結果などなど… 詳しいことは、今日にでもまとめて書きます。 2つ目は

mao

    • 今年の試合について【スポーツスタイル】

      こんにちは♪ 今日は今年の試合予定について書きます。 1月の終わりに試合に出場します。 東大阪市記録会に100mです。 何秒出るか未知数ですがこの冬季練の確認のためにでます。 おそらく、シーズンインは4月からになるのでそれに向けてっていう感じです。 今年は怪我なく試合に出れたらいいな。

      mao

      • 【新年のご挨拶】

        こんばんは♪ 遅くなりましたが新年あけましておめでとう御座います。 寝ていた訳ではありません。 ちゃんと競技の練習してポケカしてました^_^ 今日から、就労移行の事業の今年初の通所日でした。 今年こそ、長く働ける職場見つけます。 去年はあまりプライベートなこと書けなかったので今年はちょっとずつタイミング見ながら投稿できればと思います。 短いですが本年もよろしくお願いします。 明日は、今年の陸上競技の活動について投稿していきます。

        mao

        • 【あけましておめでとうございます。】

          2024年、新年あけましておめでとう御座います。 今年は競技面でも充実した1年を送れるようにメンタル面、競技面共に成長した1年を送れるようにしたいです。 本年もまたよろしくお願いします

          mao
        • 固定された記事

        自己紹介

        mao

          ポケカデッキ収納紹介【ポケカスタイル】

          こんにちは^_^ 今日は私が普段からポケカをする際に便利なグッズを数個紹介します。 結構、便利いいのでポケカの収納に困っている方やポケカ初めてデッキとか色々持ち始めたけど収納どうするのとか参考になればと思います。 まずはグッズ編。 最初に紹介するのはデッキ収納ケース こちら。 ダイソーで売られているマスクストッカーになります。 主にジムバトルなど公式の大会に参加する際にはこのマスクストッカーに2個ぐらいデッキを入れて持ち運んでいます。 通常、ポケカの公式の大会など

          mao

          ポケカデッキ収納紹介【ポケカスタイル】

          mao

          シャイニートレジャー【ポケカスタイル】

          皆さんこんばんは＾＾ 今日はポケカスタイルの投稿です。 本日はポケモンカードで1日動きに動いた日でした。 なぜなら、本日、ポケモンカードの新弾『シャイニートレジャー』の発売日 このパックはハイクラスパックと言ってちょっと値段は高いですが今年発売されたカード達が再収録されてる貴重なパックです😊 つまり、お祭りパック。 年に1度のポケモンカードの集大成パックなんです。 加えて、京都で行われる全国大会『CL京都大会』の当選結果発表であった為、1日動きソワソワしたそんな

          mao

          シャイニートレジャー【ポケカスタイル】

          mao

          今宵の筋トレ【スポーツスタイル】

          今日は筋トレデーでした^_^ 最近になってスクワットとベンチがいい感じに上がってます。 ベンチプレスは50kgまでなら今年中には上がりそう(o^^o) スクワットは来年1月には100kg以上はできる感じがする。 出力あげてこー！ ジム終わりに外でるとめっちゃ寒い🥶 写真はジム近くの場所で毎年クリスマスになるとライトアップされるはずなので楽しみです。 明日は練習日。 仕上げてこ( ^ω^ ) そうそう。 わたしごとですが 数日前に34歳になりました👍 来年

          mao

          今宵の筋トレ【スポーツスタイル】

          mao

          今宵は筋トレ【スポーツスタイル】

          今日は地元のジムで筋トレでした🏋️ 久しぶりに行ったので結構疲れました。 今日のメニューはこんな感じ🎵 筋力が全然ないのでまずは軽めのメニューから。 筋トレは苦手ではないけど筋力ないので今季は集中して取り組んでいきます。

          mao

          今宵は筋トレ【スポーツスタイル】

          mao

          今宵の練習【スポーツスタイル】

          こんにちは^_^ 今日から本科的に冬季練習に入りました。 まずは、お越しで100mを3本程度走りました。 練習場は基本、近くの公園もしくは陸上競技場が多いです。 フォーム意識で緩りと走りました。 とは、いえ久しぶりに3本走ったのは疲れました。 その後はチューブ補強。 10月辺りから練習時には毎日やってるチューブ補強。 狙いは中臀筋と体幹の強化。チューブの強度をこの冬季で一段階ぐらい上げたい。 冬季練習は2月下旬まで続き今季は筋力7割。走トレ3割程度ぐらいの比率でやっ

          mao

          今宵の練習【スポーツスタイル】

          mao

          自己紹介【ライフスタイル編】

          こんばんわ＾＾ 最近、実習やらなんやらで更新止まっていましたがようやく落ち着くので今日はライフスタイル編の自己紹介について投稿します。 まず、始めにお伝えしたいのは今回、私自身のプライベートの内容も盛り込まれています。 この投稿を見て、他の方への偏見の目で見たりするのはお控えいただけたらと思います。 前置きが長くなったのでまず私自身の障害についてお話ししたいと思います。 結論から言いますと私は ・強迫性障害 ・知的障害 の2つの障害を持っています。 強迫性障害が判

          mao

          自己紹介【ライフスタイル編】

          mao

          自己紹介【ポケカスタイル編】

          こんばにちわ(　´･‿･｀) 今日の自己紹介は【ポケカ】についてです。 今年の２月から趣味の一貫でポケモンカード(ポケカ)を始めました(^///^) きっかけは、ある日、寝ている時でした。 自分がポケモンカードをしている夢を見ました。 私は、夢が現実に起こったぐらい夢を見るのですが何故か、ポケモンカードをやれと言わんばかりにポケカに触れることにしました。 ポケモンカード自体は中学の時に一度やったぐらいで十数年ぶりにやった感じでした。 妹もちょうどやりたいと思ってい

          mao

          自己紹介【ポケカスタイル編】

          mao

          自己紹介【スポーツスタイル編】

          今日は、私のスポーツスタイルについて紹介します。 高校時代から現在まで陸上競技をしています🏃 種目は短距離で主に100mを専門にしています。 所属は2023年現在、東大阪市陸協に所属しており主に個人で活動していることが多いです。 また、20代からはマスターズ陸上にも挑戦しています。(現在はM30クラス) 知的障害を持っている関係上、パラの陸上競技もやっておりジャンパンパラ陸上や日本ID陸上競技選手権大会。さらには去年は、栃木県で行われた全国障害者スポーツ大会いちご一会栃木

          mao

          自己紹介【スポーツスタイル編】

          mao