【2023/7/25】

鶏めし　350㎉
オクラきのこ　122㎉
ハイチュウ　76㎉
つけめん　612㎉
緑茶ハイ　102㎉
グレープフルーツサワー　124㎉

合計　1,386㎉

運動　なし

美容院に行ったら担当の美容師さんは一日一食だと聞いて驚愕
自分の食べ過ぎにも驚愕