【2023/7/18】

ご飯　269㎉
和風おろしハンバーグ162㎉
まいたけスープ　15㎉
ガパオライス　719㎉
オクラ胡麻和え　212㎉
ビール　301㎉
冷凍餃子　167㎉

合計　1,845㎉

運動　なし

昨年より太ったので運動と食事の記録をしていきます🔥