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まおのコラム

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トレーニングのことや日常生活について
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爆食いの止まらないお客様

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減量すると友達減る問題

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人や環境せいにしてはいけない

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筋トレと減量知識では解決できないこと

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死ぬ気でやれ、死なないから

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チートデー!減量?バルクアップ!勘違いされがち用語。

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嫌なこといってくるやつ

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生まれ持った素材を生かしたボディメイクを。

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嫌われるのが怖い系女子の末路。

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トレーナーは魔法使いではない

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モラハラ被害者は選ばれてる

アメリカつうのは、いろんな国の人がいて いろんな頭の狂った人がいる 日本にもいるけど 利己…

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自己肯定感と承認欲求

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大会あとこそ、生徒と話す。

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あるトレーナーさんのyoutube

ある日、あるトレーナーさんのyoutubeに 「〇〇で優勝した人のトレーニング」というような題名で 手塩にかけて可愛がっている生徒が出てきた。 トレーニング、メンタルケア、減量指導、ポージングチェック、ピーキング、当日帯同と彼女にかけた時間は多く、そしてとある部門で優勝してくれた。 が、しかし そのyoutubeでは自分の指導で優勝しましたよ。 って感じに見受けられた。 生徒がどこに行くかは自由だから 彼女ことはさておき。 (実際、彼女にいうことはない)