罹ったのでメモ

新型コロナに罹りました。

実は今まで一度も罹っていなかったので、ここで記録が途切れたかという気持ちがあります。誰かと競っているわけでもないんですけど、なんとなく。

夏場にこれだけ熱が出るのは久しぶりでした。
大学生の頃に水疱瘡に罹って以来です。後期の始まりに罹って、いろんな授業で置いてけぼりだった思い出。

いい機会なので体調推移とかを日記がてらまとめました。
どうせ数年後にまた罹るだろうし、その時に見返す用として。
あくまで私の場合はこうだったというまとめですのであしからず。

1日目。

異変は所用で外出して、戻ってきた昼に起こりました。
帰宅時は必ず手洗いうがいするのですが、この時に喉の痛みを感じ、痰を出したら何故か血が混じっている。

えー？なにー？切れた？

何か硬い物でも食べたっけ？と驚いたのを覚えています。（私はよくおやつの煮干しで喉を傷つける人です）

その日は風が涼しかったので、エアコンなしで日中を過ごしました。
夜になって身体が熱いような気がしたので、念のため体温を計ると発熱。

あれ、熱中症か？

以前熱中症で命の危険を感じた時、塩を舐めて治した経験からとりあえず塩を舐めてたんですけど、熱は全然下がらず、むしろ上がる。

おかしいな？？

とりあえず寝ようと布団に入ったのですが。
喉も痛くなり、熱は38℃を超えてくるので眠ることが出来ません。
朝方までうとうとしたり起きたりを繰り返して過ごし、最終的には39℃ぐらいまで熱が上がりました。

これねぇ、最初は本気で扁桃腺炎かと思っていました。
喉がめちゃくちゃ腫れていて、耳までおかしくなっていたので。

2日目。

熱、下がりません。身体も痛い。
布団でぐったりしながら時が過ぎるのを待っていました。
食事など摂れるはずもなく、とにかくカロリーをどのように摂るかに必死で考えていました。

こういう時ね、ゼリーとかポカリ的なものがあればよかったんですけど、常備していないんですよ。水しかねぇ！！

昼を過ぎても熱が下がらないので、これは諦めて解熱剤かなと思って生理痛用の鎮痛剤を飲んだら30分で熱が平熱になりました。

ワクチン接種時に経験していましたが、びっくりするぐらいすんなり熱が下がる。こういうのを見ると、薬ってほんと怖いなぁと思います。

で、熱が下がると次は何故か猛烈に鼻水が出ました。痰もすごい。
コロナで臥せっていた5日間でティッシュ2箱使い切りました。
横になると鼻が詰まるのだけは本当に勘弁してほしかったです。

3日目。

朝、熱も落ち着き37℃台。喉の痛みはほぼ収まり、鼻水鼻づまりと痰がしんどいなぁというぐらいでした。

ちなみに、1日目、2日目は休日。
3日目は平日、仕事があります。
出社するにしても熱が出た後なので病院行かずに出社はギルティと思い、まずは病院へ。

発熱者は先に電話してとのことだったので、電話して来院時間の指定を受けて、指示通りに向かいました。病院内も隔離。
一番面白かったのは、検査される時にデカいゴミ袋を被せられたことです。病院もここ数年でいろいろとトライして、たどり着いた最適解があれだったんだろうな…。
鼻のところだけ切ってそこからぐりぐり。悲しいことに、片方ぐりぐりではうまくいかなかったらしく、もう一方の鼻もぐりぐりされたことです。
ぐりぐりされ損じゃ？
大変痛かったです。

インフルは陰性、コロナは陽性。
という診断で結構ショックを受けながら会社に連絡。
医師からは熱が下がっていて倦怠感がないなら出社OKですと言われました。5類になったからね、とのことだったので今はそうなっているみたいです。
ただし、会社からは発症から5日は休んで…と言われたので、ありがたくお休み。

この段階で熱は37℃前後、タイミングによっては36℃台なので割と元気でした。というか、2日目みたいなことはこの後もなかったので、正直なところ3連休の長い長いロスタイムが来た！と思っていました。

でも油断するとぶり返しますね。
風が涼しかったのでエアコンを切って過ごしていたのですが、夕方になると38℃まで上がってきて諦めました。いろいろと。
発熱中は勉強する余力もなく、ゲームばっかしてました。
死にゲーをやっていたので私のボルテージが上がりすぎて発熱してたのかもしれません。病人がなにやってんだ…。

4日目。

この辺りで咳フェーズが来たな、という感覚がありました。
喉の奥がからからになって、変な痰が出る。
上咽頭付近に痰が溜まると息がしづらいんですよね。

そうそう、この辺りで匂いを感じなくなりました。
コロナと診断されてからいろいろな匂いを意識して嗅いでたんですけど、突然来た。びっくりした。
喉や鼻の奥がからからになったのと関係がありそうですね。

熱は37～38℃で行ったり来たり。
食事は夏バテでそもそも食べる元気がない。
このままではカロリーが足りないと思って、こっそり近くのスーパーに10分だけ買い物に行きました。許して…。

ここでのど飴を購入。これ、めちゃくちゃ重宝しています。
咳フェーズまで来たら絶対のど飴いる。これも常備しておいた方がいいです。

5日目。

前日から体調があまり変化なく、翌日の出勤予定大丈夫か？と思いましたが、何とか夕方にかけて体温も平熱で安定、復帰できそうな雰囲気で一安心でした。

なお、この日は急な仕事を振られたので自前のPCで作業するかと思ったんですけど、久しぶりに立ち上げたせいで更新がかかって1時間ぐらいまともに動きませんでした。おい。私と似てひ弱ですね。

まとめ。

とりあえず、今後常備した方がよさそうなもの。
・OS1
・ゼリー（パウチが便利）
・ティッシュ（在庫に余裕を）
・のど飴
・定期的に立ち上げているPC

3日目以降はめちゃくちゃぐっすり眠っていたので、大変元気になりました。もともとより元気になった。

後遺症的なものですが、私の場合は痰ですね。
鼻と喉の間になんかいる、って感じです。鼻うがいが捗る。
あと匂いは戻ってきていますが、まだ完全に元通りではないです。徐々に戻ってきている感じ。嗅覚って意識していないと分からないですね。

とりあえずこんな感じです。
手洗いうがいはしてたけど、罹るときは罹ります。
今後も毎日します。予防大事。