「おいしいもの」と「からだにいいこと」が好きな管理栄養士 | たまちゃん

＼今より、もっと元気になれる／ 子どもの体質改善を目標に ミネラル＆たんぱく質を意識し…

「おいしいもの」と「からだにいいこと」が好きな管理栄養士 | たまちゃん

＼今より、もっと元気になれる／ 子どもの体質改善を目標に ミネラル＆たんぱく質を意識した食生活と 自然に沿った暮らし🌱 … 手軽さと楽しさも忘れずに✨ … 京都 / 大阪 / 奈良の農家さんやお店の紹介 4歳ママ / 保育園で働く管理栄養士

#2 食事のこだわりを手放す、きっかけ

こんばんは🌙　管理栄養士のたまちゃんです(*^^*) インスタはこちら→＊ 最近、食事に対する気持ちの変化がありました 無農薬野菜、無添加食品 グルテンフリー、ヴィーガンなど これまで わたしの体調不良（ひどい生理痛）と 子どものアレルギーをきっかけに 食事に関してできる限りのことをやってきました 初めは体調も良くなるし、 本当に美味しい食材と出会っていく過程が嬉しくて 楽しみながらやっていました でも、最近はこだわる余り 頭で食べものの善し悪しをジャッジするよう

「おいしいもの」と「か…

    • #1 ＼ローリングストックしたい／小麦粉不使用＆無添加の備蓄食品

      こんにちは！管理栄養士のたまちゃんです(*^^*) インスタはこちら→＊ わたしはグルテンを消化することが苦手で、グルテンフリー生活をしています🌟 突然ですが、皆さんは備蓄食品をストックされていますか？ 最近は豪雨災害も多く、 ふと『仮に避難所で、食事が配られたとしても、それで体調を崩してしまうと大変だな。。。普段から食べ慣れているものを備蓄しておこう』と思いました 小麦粉不使用＆無添加のおすすめ食品をまとめましたので、ぜひご活用ください(*^^*) １．アリサ

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    #2 食事のこだわりを手放す、きっかけ

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