ランニング4.0｜時間を作る方法②
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こんにちは
マニュです
走り始める前にやるべきことは
まず、走る時間を作ること
そこからはじめてみてはいかがでしょうか？
時間は大切ですが
考えながら、無理に作るものではありません
・・・
なぜ、時間は大切なのか？
下記は、ChatGPTの答えです
時間は大切な資源です。以下はその理由です：
限られた資源: 時間は有限であり、一度失ったら戻ってくることはありません。他の資源と異なり、再生や増加が難しいため、効果的な利用が求められます。
目標達成: 時間をうまく管理し、有効に使うことで、個人や組織は目標を達成しやすくなります。時間の適切な配分は成功につながる要素の一つです。
人生の品質: 時間の使い方が人生の品質に影響を与えます。時間を大切に使い、充実した活動や人間関係を築くことで、より豊かな人生を築くことができます。
ストレス軽減: 時間を上手に使うことで、仕事やプロジェクトの締め切りに追われたり、予定が詰まりすぎたりするストレスを軽減できます。十分な時間を確保し、余裕を持つことは精神的な健康にも良い影響を与えます。
学習と成長: 時間を使って新しいスキルを身につけたり、知識を深めたりすることで、個人の成長が可能です。学びの機会を大切にし、自分を向上させるために時間を使うことは重要です。
要するに、時間は有限かつ貴重な資源であり、その使い方が個人や組織の成功や充実感に大きな影響を与えるため、大切にされるべきです。
気づいた人から大切にすればいい
時間の大切さは
人生を重ねるごとに感じます
こんなことを言うと
加齢の特権のように聞こえますが
事実に気づくタイミングは
人それぞれです
この意味で、気づいた人から
時間を大切にすればOKだと
僕的に考えています
時間はその使い方が
個人や組織の成功や充実感に大きな影響与える
と、ChatGPTが言うように
使いながら気づいたら、修正すればいい話です
つまり、時間の大切さに気づいた人から
行動が変化し、ゆくゆくは結果も変わるのです
サンプルはサンプル
時間を作る方法は、3つあります
①｜優先順位を決める
②｜デジタルデトックス
③｜効果的な休息とリラックス
こちらは、ChatGPTの答えですが
まず、AIは自由に考えることができない
これを理解しましょう
というのも
AIは思考＝独自の発想をできますが
人が規制しています
このあたりの話は
ターミネーター2を見たほうが早いです
今のところ、人が出した答えから
問いについて的確に答えることができる
これが、ChatGPTの限界です
とても、素晴らしいことなんですけどね
調べる手間が無くなると、時間の節約に繋がります
つまり、人＝他人が出した答えを
まるごとマネすることは、割と危険なのです
なぜなら、時間の使いかたは
個人や組織の成功や充実感に大きな影響与えるから
では、どうするのか？
ハウツー依存にハマるな
簡単に言うと
人の方法をマネしなくてOKです
人の方法は
あくまでも、その人の方法だからであり
一個人のオリジナルと言えます
結論を言うと
オリジナルの作りかたは簡単です
僕的なおすすめは
下記の通り、3つあります
①｜生きたいように生きること
②｜考えて行動すること
③｜人の失敗をマネしないこと
まとめ｜時間の使いかたは
個人や組織の成功や充実感に大きな影響与える
時間は皆平等にあります
だからこそ、自分で考えて使うほうが
勝手はいいはずです
たとえば、お金＝時間だと考えると
自分で考えて使うほうがいいに決まっています
お金は増えたり、減ったりしますが
時間はまるごとあなたのものです
だからこそ、使いかたを見つけましょう
何かを変えるなら
捉えかたを変えてください
次第に、行動と結果も変化しますよ
最後まで読んでくれてありがとうございました
マニュ
トップランナーのタイムは徐々に上がる。それをネガティブスプリットと呼んでいる。1つの仕事をはじめるとき、全力ではじめる人がいないように、様子を見て、できることをして、できないことはしないはずだ。人生もネガティブスプリットがいい。詳細は下記ポストです。#ランニング pic.twitter.com/r9ubvy4GVo
— マニュ｜モデルとランナー (@mandonmy) January 17, 2024
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