今日は素直な日。広い視野で見わたしつつ素直な発言、正直さでいく日です。
デイリーマナがマヤ暦で紐解く
毎日のオススメのすごし方
誰でも今日から取り入れられます
おはようございます。
デイリーマナです。
今日もありがとうございます。
昨日はどんな日でしたか？土台をつくる日でした。
まだまだ雨が降り続いているところがあります。命を守る行動してくださいね。どうぞお気をつけてお過ごしください。
昨日からインスタグラムも連動して配信しようとしています。noteは続くのですが、、、なぜかインスタの投稿はまちまちなんですよね。というのもキーボードの方が打ちやすいからなのと予約投稿ができないからなんですよね。
PCで下書きしてから投稿してみることにします。
インスタから流れを作る土台作りです。
それと、昨日は年廻りの診断書を2通作りました。ありがとうございます！
マガジン、サークル参加しなくても購入できるようにしました。ご希望の方は下記からお願いします。今年の誕生日から来年の誕生日までの過ごし方のポイントがわかります。
これも土台作りですね。
それと、9月1日からの新しいサイクルに向けて、上部のカバー画像を一新しようとしています。これも新しいサイクルに向けた土台作りです。
それと、土曜日にSippoが更新になりました。犬好きの方はどうぞ〜。これもきっと将来の土台作りになっているでしょう。
あなたはどんな日でしたか？
今日は素直な日。素直な発言、正直さの日。
素直なことって本当に宝物です。
大人になるとすっかり心を厚い皮で武装してしまい、なかなか素直になれないこと多々あります。
つい、男だから女だから、年下だから、まだやったことないから、あの人だって人のこといえないなどなど言い訳してしまいます。
ところで、「筋膜リリース」って知ってますか？
筋肉の周りにある薄い膜の筋膜を解きほぐすことなんですが、これが、とっても人の心の状態に似ています。
筋膜リリースとは？
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
https://muellerjapan.com/triggerpoint/about/index2.php
いつの間にか硬くなってしまう筋膜をほぐしてあげることで可動域が広がったりするのですが、歳を重ねるごとに硬くなった心をほぐすことで視野が広くなったり、素直さが取り戻せたりするのと同じです。
筋膜リリースは、基本的にストレッチと同じように毎日少しづつするものなのですが、心ほぐしって気をつけている人は瞑想とかしていると思いますが、普通に生活していたらしませんよね？
是非とも取り入れていただきたいのが、毎日「感謝」することなんです。
このnoteでもよく言っていますが、是非日記に今日良かったこと、感謝することを書いて欲しいのです。案外、覚えているのは悪いことばかり。楽しかったこと、嬉しかったこと、親切にされたことは忘れてしまいます。
毎日書くことに慣れてくると見直してびっくり。こんなに恵まれていたんだと気づくのです。
毎日のルーティンワークと思って心も体もほぐしてあげましょうね。
素直になることで良い情報がいっぱい入ってくるようになりますよ。
今日は素直な日。素直な発言、正直さの日。
今日も目の前の事だけではなく広い視野を持って「見わたす」ことを意識した1日にしてくださいね。
今日もありがとうございます。
応援しています。
また明日！
8月16日（月） Kin245 素直な日
①赤い蛇：素直な日。素直な発言、正直さの日。
②青い鷲：見わたす13日間。「見わたす」ことを意識して広い視野を持ってモチベーションを保ちながら先を見渡す13日間です。
③音11：浄化と断捨離を意識する日。
④水地比（すいちひ）：助け合う4日間。親しい者たちと助け合う4日間。
⑤第五の城：休息と準備の52日間。今までの自分にねぎらい休息をし、次に備えて準備をする期間。
凡例
①太陽の紋章：その日のテーマ
②WS（ウェブスペル）：13日間のテーマ
③銀河の音：その日のメッセージ
④易：4日間のメッセージ
⑤城：52日間の期間のテーマ
⑥ギャップkin：エネルギーの強い日。ポジティブに過ごすとポジティブな日に、ネガティブに過ごすとネガティブな日となる特別な日。
＜＜お知らせ＞＞年廻りの診断書を早速ご購入ありがとうございます！順次作ってメールさせていただきます。少々お待ちください。
１）マガジン、サークル特典の年廻り診断書はこんなものです。今年の誕生日から1年間の診断書になります。（下記は先日誕生日だった旦那を診断したものです。生年月日から診断させていただきます。次のお誕生日があまりにもすぐ来てしまう方には来年のメッセージもオマケでお付けしています。先着５名様になります。残り4名様。）
ご購入いただくこともできます。ご希望の方はこちらから
２）ご参加ありがとうございます！9月1日って結構もう直ぐです！ワイワイ使い方を学びませんか？
マヤ暦手帳のサークルもスタートしています。わからないことは質問どんどんしてくださいね。
サークル会員特典
・特典その１＿個人診断の5%割引（先着５名様）
・特典その２＿あなたの年廻り診断書をお作りします（先着５名様）
▼サークル参加はこちらから
３）9月1日までにマヤ暦手帳の使い方を学びます。マガジンにまとめました。vol.9もアップしました！
・vol.1〜6はフリーです。マガジンをフォローするとお知らせくるので楽ですよ。（フォロー自体は課金されません）
・Vol.7〜12は有料で各500円になります。なので、トータル3000円になります。
手帳購入しないけど、見てみたいという方も購入できます。
マガジン購入者の特典
・特典その１＿個人診断の5%割引（先着５名様）
・特典その２＿あなたの年廻り診断書をお作りします（先着５名様）
▼手帳の活用方法マガジンにまとめています！9月1日までにしっかり書き込んでいきましょうね。
▼このnoteと合わせて9月1日スタートのマヤ暦手帳をぜひ使ってみてください。マヤ暦手帳を使うことで、自然のリズムで生活しながら夢や目標が叶いやすくなります。１冊また１冊づつ使っていくことで少しづつステージがアップしていくことが見えるようになってきます。
▼マヤ暦手帳購入はこちらから。（まだ、もうちょっと本部から購入できそうです！9月過ぎてもなくなるまで販売します）
４）『人生の取説』として個人診断のセッションをスタートしました！おかげさまで、リピートの方や新規のご予約いただいています。日程はメールにて決定しましょう。
先日は、対面診断させていただきました。若くて成功してしまった方のお悩み。。。すごい悩みですよね。最後の最後にびっくりするような人生のヒントがでてきました。またお会いする機会があるので、その後を聞いてみたいと思います。
次は、母と子のセッションです。引きこもりの２０代後半の娘さんのご相談です。対面ご希望なので感染拡大が続いているので延期になっています。
先日診断させていただいたフォロワーさんからメールをいただき、良い作用が働いているという話でした。また機会があったら後日談を伺いたいです。
平日、土日祝日でも承っています。ZOOMでも対面でも。メールにて決定しましょう。
この診断は、あなたの『人生の取説』になります。
あなたはこんな人。
今、良い面が出ているな、悪い面が出ているな。
あの人とうまくいかない、こんな関係性なんだ、では、こう付き合おう。
年廻りはこうだからあんな事が起こったんだ、来年はこんな年になるので今年は準備して来年に備えよう。
など、過去も清算し、明るい未来へ希望を持って今日を生きることができるようになります。
また、人間関係や出会った日なども診断できるので、付き合い方やその日の意味などもわかってきます。
▼個人診断詳しくはこちらから
▼お申し込みはこちらから購入をお願いします
マヤ暦では、毎日違うエネルギーが流れています。
毎日そのエネルギーを気にすることで今まで忘れていたことや挑戦してみるきっかけをもらえたり刺激を受け取ることができるようになります。
波に乗るように毎日を生きる。
過去に縛られない、未来を不安視しない、
今日を生きるためのメソッドです。
毎日ワクワクしたい。
毎日気持ち良く過ごしたい。
自分のご機嫌は自分で取れるようになりたい。
という方にオススメです。
朝ちょっと読んで取り入れてみて下さい～。
毎朝7時半に更新しています。
マヤ暦は、13日間が1週間のようにやってきます。初日は、願い事や目標を定める日。5日目は、その目標を再確認する日。13日目は、それらが叶っているか確認する日です。そしてギフトを受け取る日です。
毎日読んでくださってありがとうございます！サポートいただけますとボランティアで預かっている犬たちのご飯、オムツやペットシーツになったりします！現在預かり犬は2頭、老犬で寝たきりのミニチュアシュナウザーニハチと10歳のトイプードルのイチゴです。サポートお待ちしています！