マナカ(間中) 優しくハッキリ天職発見×成長支援コンサルタント

仕事時間も『幸せな人生』の一部 ◇はたらく意味やモチベが明確になる ◇寝る前に「今日…

マナカ(間中) 優しくハッキリ天職発見×成長支援コンサルタント

仕事時間も『幸せな人生』の一部 ◇はたらく意味やモチベが明確になる ◇寝る前に「今日も良い1日だった」と思える 🙋‍♀️マナカってこんな人 ・10年で5職経験→仕事迷子に終止符 ・めっちゃ優しい30代主婦 ★Instagram発信中！

職場の人間関係で困ってるのに、人間関係の話題に触れないのはなんで？

マナカです！ 人間関係で悩んでる人の話を ひととおり聞いたら、 一つ質問するようにしています。 『それで、どんな仕事がしたいの？』 本当はやりたいこと、あるんじゃない? 仕事にときめいてた時は どんなことにフォーカスしてたの？ 人間関係というノイズのせいで 大切な価値観が埋もれてしまったような感覚。 もう一つ、、、 みんな、夢がちっさすぎるかもね？ 一度きりの人生なのに 理想が低くない？ 現状は無視してさ、 好き勝手にあなたの理想を話してみてよ！ 方向性

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    • 【残り3コマ】相互コーチングできる方を募集します！

      先日受けたコーチング無料体験のおかげで、早起きに抵抗がなくなったマナカです！ 最近、本職の方で身をもって体験しているのが 『モチベーションが同じくらい』で、 『お互い切磋琢磨できる人』 の存在って大切よな。ということです。 仲間でありライバルでもある、みたいな？ もちろん1人でも十分成し遂げられるかもしれないけど、私の価値観的には仲間・ライバルが居たほうが成長速度が早いなと思いました。 そして、相互コーチングの募集って意外と見かけない気がする🤔 という訳で、タイト

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      • コーチとセッションの理想像について

        こんにちは。今朝やったMBTI診断にてENFJ-T(陰キャ主人公)だと判明したマナカです！ 5年前にやったときは確か、INFJ-T(陰キャ提唱者)だったのにね…ギラギラ系の人格になっちまったもんだぜ全く⭐︎(？？？) さて、最近コーチング関連で精力的に行動しているおかげか、コーチングの理想が明確になってきた気がする。 もちろん原理原則のルールというか、例えば「クライアントは出来る人間だと心から信じる」とか「コーチは生き様で語る」みたいなのはあるんだけど、それに追加で

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        • ファーストペンギンとして行動してみた感想【初日の感想】

          感想は、、、 めっちゃ疲れる。笑 そこでは誰もやったことがないものに手を挙げて、やり方を考えて、行動してみる。 手応えを感じる。 周りの反応をみる。 修正してまた行動する。 行動に移すとき、自分で自分の背中を「えいっ」と押さないといけない。 この歳になっても…いや、この歳になってしまったから余計に、足がすくんで動けなくなりそう。 動けないときに私の脳内に思い浮かんでいるのは、たいてい他人の顔だ。 落胆した顔。 軽蔑する顔。 不審そうな顔。 バカにする顔。 人にど

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          今日1日を振り返る日記でも書いてみましょうか。

          結論。 何もしてないようで、何かできたような。 そんな感覚です。 本当は午前中に 買い物に出かけたかったけど インスタの更新に熱中したため 結局行かず。 ランチに近所のパン屋さんに 塩パンを買いに行きたかったけど、 セルフネイルに熱中したため 昼間も外に出ず。 夕方、アイスコーヒーのストックがないことに気づき 買い物に行く気になったものの 主人が早く帰ってくるLINE 慌てて夕食作りを行い、買い物は主人に任せる。 やはり外へ出ず。 そのかわり、インスタリー

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          【質問】仕事の悩みを聞いてほしい人って

          私の肌感だと結構いると思うんです。 職場仲間だと万が一漏洩するかもしれないから言葉選びとか慎重になるし、 家族や友達はそこまで親身に聞いてくれなかったり、話を取られてこっちが聞く側になってたりするし。 その点、全く知らない人で、話の聞き方のプロで、しかも仕事経験が豊富な人がいたら… 話したいなって思いますか！？ 今度インスタでアンケート取ってみましょうかねぇ📣 やはりこういった距離の近いコミュニケーションは、noteよりインスタやXの方が向いている気がする！

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          Instagram更新がんばってます。目がチカチカします。

          何でもいいから、とにかく 助けを求めにSNS開いてる人の役に立てばいいな。 とか考えて、インスタ更新ガチっている。 別にインフルエンサーになりたい訳ではない。 どんな形でもいいから、仕事で自己実現してない人の役に立てたらいいなって。 アカウント置いときますね！！(おい

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          手で書くことの素晴らしさ

          充日応援団長のマナカです📣 本日のインスタ投稿↓

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          自己紹介と経歴、目標

          充日応援団長のマナカです📣 今更ですが、自己紹介noteを書くことにしました！ (ちなみに…私の半生についての記事もあります。かなり赤裸々な内容のため有料です🙏↓) 何してる人？ ・仕事と私事(プライベート)の両方の自己実現をお手伝いする人。 ・とにかくあなた自身を信じて応援し続ける人。 ・私自身もまた、日々挑戦を続けて行動し続けている人。 経歴は？ ・4社の正社員経験。自分のやりたいことが分からず、業種も職種もバラバラな「当たって砕けろ」方式で、常に未経験の

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          肩書きに込めた想い

          充日応援団長のマナカです！ 今回は、私の肩書きに込めた思いについて書こうかなと。 職業としてはパーソナルコーチの部類な訳ですが、この肩書きだと「あなたにとってどんな存在になりたいか」がイマイチ伝わりにくいな…と思ったのが、この肩書きを考えたきっかけです。 肩書きの意味 充 …充実した。みちている。中身のある。 そのまんまの意味です！笑 日 …日常。日頃。毎日。 「いつか」ではなく、「今日」がより良くなって欲しいという思いが込められています！ 応援団長 …あなたを応

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          ノリと勢いでココナラ出品したんですけど…

          対話型パーソナルコーチングのプロを目指して奮闘中のマナカです。 タイトルの通り、ココナラ出品しました！ 2024/09/08 出品停止してます😢 私が本当にやりたい事とズレてるなと思いまして(行動しただけでも偉い！) 動機は、ノリと勢いです(ｱﾁｬｰ)。 先日のコーチングセッションの後からずっと考えてたんですよ。 「もっと対話の機会を増やしたい！」 そのためには集客をしないといけない。 ネットの集客方法についてググる。 なるほど。たくさん投稿して、アカウントを育て

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          コーチング内容は(守秘義務があるから)言えないけど、感想なら言える。

          前回の記事で、人生初のクライエント獲得について書きました。 オンラインでコーチングセッションを行わせていただいたのですが、所要時間なんと3時間(！) 自己紹介からはじめ、お話を伺い、その中で気になった点の仮説を立てながら対話を進めていく… セッションが進むにつれ、クライエントの表情がみるみる良くなっていったんですよね。 そして終盤には、はじめてお会いした数時間前のクライエントさんからは想像もできないくらいポジティブに溢れた姿に変わっていて！！ そのパワーが画面を超え

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          祝！クライエント獲得(初)

          ライフコーチングを学んでいるマナカです。 タイトルのとおり、クライエント様を獲得しました！！！ …知り合いのツテなんですが。ね。 対話型パーソナルコーチング(と銘打っている)サービス開始前に、やっぱりやりたいじゃないですか。練習。 でもsnsは始めたばかりでフォロワーなど居ないし、どうしたもんかなーと友人数人に相談したところ、ツテが繋がりました！ありがたい。 やはり実践の予定が入ると、勉強への身の入り方が違いますよね！やる気爆発といったところです💥 気になる初コーチ

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          マシュマロ開設しました！

          あなたの日常のお悩みやモヤモヤをマシュマロに送ってみませんか？ いただいた内容はnoteにて解決のヒントをお伝えする可能性があります。 1人でぐるぐる考えるよりは、文章にすると少しスッキリすると思いますのでぜひ！ お待ちしてます〜！

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          ブログが書きたくなるのはどんな時だろう。例えば

          例えば、今朝のようなとき。 昨日は珍しく飲み過ぎてしまった。眠りが浅かったのか、ちょっと怖い夢を見た。 時計は9時を回っている。寝坊した！ 本当なら日曜日はゆっくりしたいけど、どうしても今日中にやっておきたいタスクがあるのだ。 慌てて作業場（といってもリビングのテーブルだけど）に座る。 iPadやノートを開いてみるが、頭がぼーっとして作業にならない。 冷蔵庫に冷やしておいた500ミリのいろはすを取り出し、一気飲みしてみる。 まだまだ眠い。他の楽しいことをして過ごしたいと

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          初note | 自己満足の半生まとめ

          はじめまして！ 主婦、人事部 、イラストレーター、ライフコーチの4足の草鞋を履いておりますマナカと申します。 ずっとブログを運営してみたかったものの、サーバー代をケチりたいし（主婦目線）、そもそも私も主人もパソコンを持っていないし…という環境のため、諦めていました。 最近になってnoteの存在を知り、どーーーうしてもやりたい！！ すぐにAmazonでBluetoothキーボードを購入。お絵描き用iPadをモニター代わりにしてこの文章を書いています。始められたことに感無量

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          初note | 自己満足の半生まとめ

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