習慣を極めて最大の資産になったのは
【安定感】です。

その日の気分でブレずに毎日同じテンションで淡々と継続できます。

昔は「今日ぐらい大丈夫」と言い聞かせては三日坊主でした。

安定させるために最も重要なのは、
＂習慣を作る力＂です。