spoonLIVE：HSP。

今回のテーマはHSP。最近、テレビやネットでも聞くようになってきた、このHSPってご存知ですか？
HSPは、ハイリーセンシティブパーソンの略で、直訳すると「繊細な人」という事になります。

HSPの特性として

⚪︎心の境界線が薄い
⚪︎疲れやすい
⚪︎刺激に敏感
⚪︎人の影響を受けやすい
⚪︎自己否定が強い
⚪︎直観力

というのがあります。アメリカでは5人に1人いると言われていて、先天的な気質なのですが人との距離や空気を読む事が求められる日本では、もっと沢山の方がHSPなのではないかと言われています。それがゆえに、色んな事に気を使う事で生きづらさを抱えていたり人とのコミュニケーションがうまくいかないなどの課題が起きてくると考えられます。

2020年6月23日（月）のspoonLIVEでは、HSPの方について、セラピストとしての見解をお話していきました。