今日は低気圧の影響か過去に記憶が飛んでしまう状態が酷く「これは脳内の危機察知部位の過活動だ🤔」と気が付いて今の自分にはリラックスが必要だと判断。

室内でのプチランニング＆筋トレからのプロテイン。そして極めつけに近所の温泉施設へ。リラックスしたらこれからやりたい事が見えてきた！