ヨガワーク⑩パンチャコーシャ

１１月から２か月間、ＲＹＴ２００の資格をとるために、講義を受けています。
ここでは、講義の中で、私が大切だなって思ったことを、書いていこうと思います。（私の解釈なので、違っているところもあるかもしれません。。）

ウパニシャッド聖典には、「プルシャ＝真我」の存在を5つの次元で表すパンチャコーシャの考え方があります。（人間五蔵説）

①アンナマヤコーシャ（食物鞘）・・・もっとも粗雑なレベル。骨・脂肪・肌・血液など、肉体。五感で感知できる領域。

②プラヤナヤマコーシャ（生気鞘）・・・行動。排泄・会話・歩行・生殖・消化・循環。プラーナ。

③マノマヤコーシャ（意志鞘）・・・心理的・思考・記憶・想像力。サンスカーラ（潜在意志）と関わる。快・不快。

④ヴィギャーナマヤコーシャ（理知鞘）・・・認識・理性・知性。はっきりとした意志。（マノマヤは外界に影響を受けるが、この鞘は自覚的・自我的）

⑤アーナンダヤマコーシャ（歓喜鞘）・・・至福　魂の相

人間の体を、オーラのようにこの5つの層がとりまいている状態です。これをヨガで整えていくという考え方です。