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2022/6/20「1日1冊読めるかな」4C読書チャレンジ775日目❣️

読書家・浅井真美世


                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
「癒しの力」お金・時間・他人にコントロールされない生き方
望月俊孝　きずな出版　2018年3月

❷[3POINT]
①第3章「癒し」の力を身につける究極の3つのステップ
☆「癒し」の力もトレーニングで伸びる
1）過去の自分と対話する。
2）未来の理想の自分と対話する。
3）今この瞬間の自分と対話する。
最も大切なことは、実践の中で、習慣としてこの3ステップを定着させていうことです。
だから、この2つだけは避けてください。
1）知識として知っただけで、終わりにすること
2）ワークを1日やっただけで、やめてしまうこと

②第4章　人生を変える学びの2つの秘策
☆続く習慣は、1日15分以内
「新しい習慣を自然に身につけるために使える時間は1日1％」
24時間は1440分です。その1％は14・4分。
そうです！　新しいことを身につけるトレーニングは、15分以内で終わる工夫が必要なのです。
「魔法のヒーリングワーク」はわずか10分程度で身体を深いリラックス状態に導きます。この深いリラックス状態の時こそが能力開発にとって最適なタイミングなのです。

③「ただ楽しんでいたら身についた」を目指して
☆世界最高の学びを実現する6つの基準
1）誰でもできるシンプルなものであること
2）すぐに実践でき、効果が実感できること
3）日常に戻っても、一生使えること
4）劇的な変化があり、「感動」を呼ぶものであること
5）1日で「能力が身についた！」と思えること
6）3、4日もあれば、今度は人に伝えられるようになること

❸[1ACTION]
［衝撃を受けたこと］
「続く習慣は、1日15分以内」
［実行すること＝自分との約束］
1日15分の読書習慣で、人生が変わることをもっと伝えていく。
［思いついたこと］
ちょうど望月さんと出会った頃に出版された本です。
［そして…］
すでに何度も取り上げましたが、次の新刊が出版される予定なので、復習の意味もあって読んでみました。「究極の3つのステップ」は最も大切な基本です。私も初心に戻って、力強く活動していきます。

❹[1episode]
☆人生の次元を変える3つの「秘策」
1）エネルギー・マスター・プログラム
2）宝地図マスターズクラブ
3）レイキ
これが、ヴォルテックスが提供している「人生の次元を変える3つの『秘策』」です。
僕の命が燃え尽きた後も、後世に残していきたいと願っているメソッドです。
なぜ、そこまで言えるのでしょうか？
繰り返しお伝えしてきました。
「自分に価値がある」と心から思えた瞬間から新しい人生が始まるということ。
そのためには「癒し」の力を身につけるのが一番だということ。
そのために、3つのステップがあるということ。

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