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睡眠と脳

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本

脳機能と睡眠の関係性について、小ネタを中心に書いていきます

運営しているクリエイター: mamisada

外出自粛・在宅が続いて睡眠が気になる人たちへ(③睡眠ハック・チェックポイント)

睡眠概要・導入編では 1.睡眠の種類 2.睡眠の効果 3.眠れないとどうなるのか 4.どれくらい問…

4年前

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外出自粛・在宅が続いて夜行性になってる人たちへ（②睡眠の悩み・原因編）

脳機能・睡眠をテーマに大学院生をしているものの、私自身、コロナによって仕事も研究も大きく…

4年前

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