【悪習慣を断つ】禁酒その9 飲み会に行っても飲まない方法
先日までの振り返り、
仕事増&飲酒量増→徐々にコントロール効かなくなる→2日酔いが長引く→会社の飲み会の翌日出社できず→信頼なくす→禁酒決意→アルコール依存症専門外来へ→自宅の飲酒環境破壊→禁酒中に何を飲むのか
今日は、飲み会に参加しても飲まない方法についてです。
座る席について
これ一番大事、基本端っこに隅に座る。
カモフラージュ作戦について
周りが酔っぱらってくると酒をすすめてくるので、グラスを3つ用意して、普通のビールを2つ、ノンアルコールビールを1つ自分の前に用意しておく、他人に進められたときは、ノンアルビールを飲む。
目の前に、酒がたくさん並んでいると飲んでいるふりになる。
自分が飲まないように気を付ける。
2次会について
行かないの一択。まぁ行く気がなくなる。
飲まない飲み会でも、普通の会話だけで、意外と楽しいものだ。
特に、普段会うことがない人と会って話すとは、尚更、飲んでない方が楽しい。記憶が飛ぶこともないし。
そうやって、飲まない飲み会のメリットも感じ始めていた。
ただ、やはり、前よりも楽しく感じないのは事実であり。
タバコも吸わないし、
酒も飲まないし、
元々あまりしゃべらないし、
つまり飲み会行ってもすることないし、
だから行かないという流れが自然に出来上がってきました。
ご一読いただきありがとうございました。次回は、禁酒テクニックについて書きます。
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