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習慣改善 たばこ やめました。

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禁煙方法、禁煙してからの変化などを書いております。
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#禁煙法

【悪習慣を断つ】禁煙 その4 達人の喫煙法

おはようございます。朝5時台に更新するnoteを書いているくんくんと申します。 昨晩は、23時…

【悪習慣を断つ】禁煙までの道のりその3

おはようございます。くんくんです。 今朝も目覚まし1分前の4時59分に自然に起きれました。 …

【悪習慣を断つ】禁煙までの道のり その2

おはようございます。くんくんです。 今朝は、5時の目覚ましより早く4時58分に自然に目が覚め…