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習慣改善 たばこ やめました。

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禁煙方法、禁煙してからの変化などを書いております。
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記事一覧

【悪習慣を断つ】禁煙 その4 達人の喫煙法

おはようございます。朝5時台に更新するnoteを書いているくんくんと申します。 昨晩は、23時…

【悪習慣を断つ】禁煙 まとめ

おはようございます。くんくんです。 ふと、今後、30年のタバコ代金計算 お金かかるからやめ…

【悪習慣を断つ】禁煙 その6 体とお金

おはようございます。くんくんです。 今日は5時半起床、少し二度寝してしまいました。朝起き…

【悪習慣を断つ】禁煙その5 周りの変化

おはようございます。くんくんです。 5時、1度、寒っ。まずは、熱いほうじ茶でも。 今日は、…

【悪習慣を断つ】禁煙までの道のりその3

おはようございます。くんくんです。 今朝も目覚まし1分前の4時59分に自然に起きれました。 …

【悪習慣を断つ】禁煙までの道のり その2

おはようございます。くんくんです。 今朝は、5時の目覚ましより早く4時58分に自然に目が覚め…

【悪習慣を断つ】禁煙までの道のり その1

おはようございます。くんくんです。 5時14分起床。良し! くんくんは、4年前の年始から禁煙を始め、以後一本も吸っていない禁煙成功者です。 タバコ大好きでした、マルボロミディアムをずっと10年以上吸い続けるてました。タバコを辞めることはできないと思っていましたが、意外にも簡単に辞めることができました。 一人でボーッとしていた新年あけた1月4日、ふと思いつく、 今後30年以上吸い続けるといくらかかるんだ? じゃ、計算してみようと電卓を取り出して計算。 3つの条件を