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Yoga

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過去の私からヨガを通して自分らしく心地よく過ごせるように変わったtipsをお届け
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2020年12月の記事一覧

セルフケアを味方に 〜その2〜

前回の記事から引き続き、自愛についてです。まだお読みになっていない方はぜひこちらから読ん…

セルフケアを見方に 〜その1〜

昨日、鈴木まゆみ先生のリトリートを受けさせていだきました。まゆみ先生のヨガレッスンでは、…