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自分にあった健康法を実践しよう

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西洋医学に頼り過ぎない、よりよい健康を目指そう
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医者や薬が治すわけじゃない

noteでもお馴染みの荒川央先生の対談です。 録音を再生: 【STOP!!💉緊急特別企画】荒川央先生…

まめリス
1年前
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免疫力を下げてしまうものは

何が免疫システムをダメにしてしまうのでしょうか? 不自然な食べ物? 睡眠不足?   人間…

まめリス
6か月前
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身体という神様・・・ありがとう

ボディセラピーをしている友人。 彼女は自分の経験からこんなことを言います。 身体(からだ…

まめリス
9か月前
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自然の癒し 薬草のちから 

コロナ騒動は社会を混乱の渦に巻き込みました。 でも、いろいろなことを考え直すきっかけにな…

まめリス
1年前
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光を浴びて歩こう、自己流マインドフルネス散歩の効用

日なたに出て、光を浴びる。  「あ~風が気持ちいいー」 ゴールデンウイークが終わる頃。 鯉…

まめリス
1年前
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「新・医療ビジネスの闇 “病気産生”による日本崩壊の実態」を読んでみた

崎谷博征先生の2013年の本です。 この時すでに「次のドル箱はワクチン事業」と書いてあり…

まめリス
1年前
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不安はあって良い

不安で良いのだ何気に図書館へ入ってみると、ふと目にとまる本があるものです。 「不安の力」(五木寛之さん)が目につきました。 とても読みやすくサラサラと読めます。 この本で「不安で良い」ということがわかりました。 この言葉が印象的。 結びにはこう語られています。 不安感は性能の良いセンサーです今の時代、きっと不安を抱かない人はいないでしょう。 私たちは常に、安心・安全を希求します。 しかしふと不安感がよぎることがあり、そうするとそれをネガティブにとらえてしまいます。

免疫力アップ ブラブラ散歩の自己流マインドフルネス

今日も絵に描いたような青空。真夏ですねー。 免疫力アップに、というわけではないのですが・…

まめリス
1年前
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専門家に惑わされないために

「専門家の意見を聞いて対応します」「専門医が解説します」 いったい専門家って何よ?と思っ…

まめリス
1年前
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私たちはもうすでに捨てられている 

大阪市立大学医学部名誉教授の井上正康先生による、淡路島でのシンポジウムです。 テレビだ…

まめリス
1年前
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コロナ〝勝手に〟終息宣言!! マスク、ワクチンの終わらせ方を考えよう

「もういい加減にせい!」  【超緊急シンポジウム コロナ〝勝手に〟終息宣言!! マスク、ワ…

まめリス
1年前
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歯は磨いてはいけない

歯の本なんです。 だけど思っていたより内容が良かったのでシェアいたします。 食後すぐに歯…

まめリス
1年前
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免疫力を上げるために本当に必要なこと

台風が通過してから涼しい風が入ってきました。 「マスクを捨てよ、町へ出よう」を読みました…

まめリス
1年前
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5日間だけ有機野菜で体内デトックスになる

日本の野菜は農薬まみれ冬でもトマトが、夏でもキャベツが食べられたり、旬ではない野菜がスーパーには並びます。ももちろん農家さんのご苦労がありますが、農薬があるからこそですね。 ところで、国産の野菜は農薬だらけ・・・ということをよく聞きますよね。 出来ることなら農薬は取り除きたい。重曹とかホタテ貝を焼成したパウダーを使うのも良いと聞きます。私もやっております。 だけど、農薬を取り除くのはある程度はできるけど 結局、野菜の中に浸透してしまっているので取り除けないということも聞