まず、出す。これ大事。

クレイパックをしたり、クレイでクリームを作って体に塗るようになって、それまで感じていた体の不調が日ごとに変化していった。

まず体が楽なんである。
今までのしんどさは何だったんだろう?
っていうくらい体が軽い。
もやもやした思考も消え失せて、気楽さがでてきて、
あまり悩まなくなった。

あともう一つ感じるのが、
セルフケアで使っていたホメオパシーがよく効くようになった。
ディエンチャンも、よく効くようになった。