【バインミー風オープンサンド】ハード系食パンを軽くトーストして、オリーブオイル、ナマス、ツナを乗せ、仕上げにマヨネーズとパセリを。ナマスをモリモリ食べて、野菜の水分と食物繊維で腸活だ！