毎日の食事をしっかり3回取る　山下純子潜在意識120日プログラムday17

しっかり3食取りましょう。日々3食取る事を心がけていきましょう。

バランスの良い食事を意識し、

就寝3時間前には済ませるようにしましょう。

お気に入りの食器を揃えるのも、大切。

本当に気に入ったものを、長く使いたい。

少しずつ揃えていこうと、日々アンテナをはっています。