呼吸と姿勢を意識する　山下純子潜在意識120日プログラムday5

私が姿勢が悪くなってしまうとき

= 家でスマホを見ているとき
= 上司や先生の前で遠慮して低姿勢のとき

それを改善するにはどうしたらいいだろう？

いつも美しい自分でありたいと意識すること。
どんな人の前でも、相手も自分も尊重し分け隔てなく接すること。

自信を持つ、ということかな。

呼吸を意識すると、血流も良くなるとのこと。

リラックスして笑顔も忘れずにいれば、口角も上がって美人になれる