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目標設定&目標達成/モチベーション

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目標設定&目標達成についてまとめております。 学術論文や、第一線分野の人たちの知見をまとめたエビデンスベースの情報をご提供いたします。
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#成長

学生、社会人のあらゆる悩みを解決するブレインダンプとは?

最近、専門家が、「コロナウイルスだけでなく、”コロナ鬱”に気をつけた方がいい」と注意喚起…

【自力でできない他者の協力が必要な領域をこなすことで成長できる】

より良い協力者をまわりに見出す
自分1人ではできないが、誰かの協力があればできそうなことから学んでいくことで自分の限界を超えた成果を体験することができる

(発達の最近接領域(ZPD) レフ・ヴィゴツキー)

3年後までの短期目標をたてることで、成長のスピードが倍速になる?

コロナの終息の兆しが見えにくいですが、より自分のための時間を使えるようになった方は多いと…