穏やかな日常

　わたしは、この穏やかな日常があるのが一番幸せだと感じる。 　この前、子どもとメダカをつかまえてきたら、お父さんに「メダカばやぁ？！」って言われた。（メダカは、食べられないからね。） 　今夜は、お父さんがウナギ釣りに行っている。 　明日、家族で、ウナギを食べよう。 　人生の最期に幸せだったと感じるのは、この何気ない当たり前の日常なんだと思う。 　この穏やかな日常は、当たり前なんだけれど、当たり前ではないんだよね。

自分を取り戻すために出来ること

- 新しい趣味を始める：例えば、絵を描く、料理する、ヨガをするなど、新しいスキルを身に付けることで自分自身を再発見できるかもしれません。 - 自分だけの時間を作る：自分自身の時間を確保することが重要です。 　1. 自分と向き合う 　2. 過去を振り返る 　3. 新たな目標を見つける 　4. 自己成長の道へ 毎日少なくとも30分から1時間の自分だけの時間を作り、自分自身に集中することをおすすめします。 例えば、散歩に行く、読書をする、リラックスするなど、自分自身と向

noteって、素晴らしい。 クリエイターさんの世界を見ているだけで視野が広がる。自分の見えている世界を狭めていたのは誰？ わたしは家族にモラハラを受けていたのか？と我にかえる。 おそらく自分自身だよね。 今日寒いのは九州だけみたい。 お昼に書いたことは、的外れだったみたいだな。