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夏休み前に…ママの心得
夏休み前に…
家事が増えてイライラする前に
知っておくと楽な心得💕
をお伝えします٩(ˊᗜˋ*)و
母って夏休みはやることが
増えますよね💦
基本、夏休みだけでなく
出産したら
以前のようにゆっくりと
お茶を飲むなど
自由時間は、ほとんどない!
に等しくなります。
子どもが小さいときは
トイレにも自由に行けない😭
大きくなったら
宿題しない!
ゲームばっかり!
なのにお腹すいた
などなど
イライラ要素は無限大!
ままころメソッドの中でも
感情について学びますが
尊敬や感謝って強制されても
出来るものでは無いんですよね
だからこれだけやってるのに
とか思ってイライラしても
少しぐらい感謝しろ!と
思ってイライラしても
子どもからすれば
無理やり感謝を求められて
はい、感謝します
とは思えないんですよ😢
ましてその言葉を
無理やり言わされても
それは
感謝するどころか
ただ言われるから
言ってるだけで
心の中では
むしろ感謝したく無くなる!
ウザいと思うことが増える😭
もしも感謝されないなら
自分の行動を改めた方が
私は有効で
心からの感謝になると思います
(*˘ᗜ˘*).。.:*♡か
え?こんなにやってるのに?
って思いますよね。
私も思いました。
そんなときは
①無理してまでやらない!
この私ばっかりの不公平感が
イライラオーラ全開になります💦
②自分で自分を癒してあげる
子どもがいるからお世話ができる💕
と思ってみる
とか
私も何度もそう言い聞かせました
ꉂ🤣w𐤔
私がお皿を洗うからみんなが
ご飯が食べられる٩(ˊᗜˋ*)و
私ってすごい!とか🤗
ものは考えようで
とにかく感謝しろ!って
相手の気持ちを
コントロールしようと思っても
ハードルが高いので
しんどい努力はしないで
楽しくなる方を選んで下さいね💕
ママだって1人の人間
嫌なことを無理やりしたら
苦痛になるだけです!
もうすぐ夏休み家事も増えて
感謝して欲しくなるけど (o´艸`)
自分で自分に頑張ってるね
って言ってあげよう٩(ˊᗜˋ*)و
感謝しろって思い続けて
夏休みが終わったら
自分がしんどいです!
そしてそのままでは
感謝はされない💦
●○●━━━夏休み企画の募集━━━━
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