♪遊びながらエクササイズ♪ （産後リカバリークラス笹本綾子）

いつもの『家事しながらエクササイズシリーズ』を、たまには、『遊びながらエクササイズ』に！雨の日の『おうち時間』、ゆらゆらぐらぐらしながら体幹トレーニングはいかがですか？最初はちょっと難しいけど、子どもたちは、すぐにできるようになって、楽しめますよー♪