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体重経過ダイエット開始から3週間が過ぎました。 3週間目の体重は127.1kg まあまあいい調子…
家族のダイエットに付き合っているので 私も今までより野菜と果物をたくさん食べるようになり…
家族に身長184cm、体重130kgという 縦にも横にも大きな人が1人いまして 2週間前にダイエット…
今回はじめたダイエット内容活動代謝量:約2800kcal←128kgの時 懸念点 体重を急激減らすと痩…