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家族のダイエット

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家族のダイエットについてまとめています。目標体重まで1年半くらいかかる予定です。
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2020年5月の記事一覧

ダイエット経過報告〜体重130kgからの道のり〜

体重経過ダイエット開始から3週間が過ぎました。 3週間目の体重は127.1kg まあまあいい調子…

痩せる以外にも!家族がダイエットをはじめてからの嬉しい効果

家族のダイエットに付き合っているので 私も今までより野菜と果物をたくさん食べるようになり…