朝活始めてみました☺

あっちゃんがね、←（オリエンタルラジオの中田敦彦さん）
youtubeでね、朝活しよ！って言ってたから　(笑)

40代から手に入れる最高の生き方

という動画の中で、朝活3時間！！て
え！？3時間？？？？ちょっと衝撃的～（ちょっとじゃないｗ）

朝活初心者なので、1時間から始めてみますね←

まずは何をするか、ルーティーンを決めちゃった方がいいらしいので

目覚めのヨガ（だいたい寝ながらのやつ）15分
ライン、メールのチェック　　10分
インスタストーリーズ　投稿　10分

ここまでで30分経過

残りの30分は、お勉強タイム！

というプチ？朝活をしばらく続けてみます♡

朝、結構涼しくなってきたし、爽やかで清々しく1日を始められるなんて

素敵～

朝活というものに憧れる40歳でした

今日も1日　　\happy/　　でありますように♡ここ