【成功マインド】朝晩の過ごし方が成功を招く
こんばんは。運命鑑定士のmakoです。
目標達成するためには
まず、朝の過ごし方が大切です。
朝はギリギリまで寝ていたり
バタバタしていると
イライラします。
それによって仕事にも影響します。
私は毎朝、韓国語の勉強します。
習慣づけたことで
ハングル検定4級・5級
受かりました。
語学勉強しないとしても
朝は頑張るぞという気持ちで
過ごすと変わってきます。
一方、夜はリラックス
することです。
私の場合はお風呂につかり
ご飯を食べて
ゆったりとした気持ちで
過ごすことで充実感で満たされます。
さらに、ベットに入るときは
今日の1日に感謝すること。
これで良質な睡眠がとれ、
エネルギーが蓄えることができます。
イライラしているときは
エネルギーが低下している証拠。
朝晩の過ごし方を
見直そう。
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