祠と龍のおはなし

明晰夢とは？

私が見る夢は、その大半が明晰夢めいせきむだ。

明晰夢とは、夢であると自覚してみている夢のことで、夢を操れることすらある。

通常、夢というものはレム睡眠時である。
睡眠時の脳波測定をした結果、レム睡眠時には前頭葉の働きが低下しているものなのだが、明晰夢をみているときには前頭葉の働きが活性化するという報告がある。

ある医師は明晰夢をみているときは夢うつつの状態ではないかと推察すいさつしている。