家庭の中の女性。

昔ながらのあるべき立場、イメージ、役割、義務感。 それを手放せるのは 夫ではなく 自分自身なのだ。 この葛藤に気づかずイライラしてる人も 少なくない。 まずはその構造を理解し、手放さなければ 子供と信頼関係を得ることは 中々難しい。 自分の感性に忠実に身体が従い、 素直に行動できること。 それが本来「ひと」のあるべき姿。 相手を守り、自分をぼかすことをやめ、 正しさを選ぶ変わり（義務感）のイライラを捨て 声を出していく。 そう、夫と対等になること。 上下ではな

「どうして憎しみや争いが生まれるのか」

育った環境や立場や経験は その人だけのものだ。 全く同じ生き方をした人などいない。 価値観や感受性や癖や考え方やイメージはそうやって作られる。 ほとんどの人は自分は正しいと思っている。 自己否定する人でさえも 自分の価値観は正しいと思っている。 そこに問題はない。 問題は「正しさ＝常識」と思っている人がいることだ。 自分の正しさ（常識）に反する人が目の前にいた時、 人は不快になる。 夫婦間、友人同士、親子、恋人、上下関係 なぜ正しいことをしてくれないのか 問題はここから

7歳.7歳.6歳.4歳.2歳のお泊まり会

うちの娘は6歳。 7歳、2歳の兄弟と7歳、4歳の姉弟が リュックを背に張り切ってやってきた。 我が家で大切にしていることは 居心地 マイペース 好きな事をやる この３つでおうちの安らぎをつくってる。 嬉しいことに娘のお友達はいつも泊まりに来たいと言ってくれる。 一人っ子の我が家にとってもなんともありがたい。 先ほどの大切な３つは具体的には 食べたい時に食べ、寝たい時に寝て、絵本やゲームや動画や塗り絵や工作やおしゃべりや喧嘩や仲直りなど、自由にやってる。 この中

大きな人へお願い

小さい人や若い人を大切にしてください。 第二波も懸念される今。 長引けば長引くほど、人々はため込んでいくものもあると思います。 それは子供も大人も同じ。 人間関係。 経済的なこと。 孤独。 イライラ。 居場所がない。 ちょっとした事でその我慢していた感情の線が切れ、爆発することがあります。 それを小さい人とか若い人に向ける大きな人がいます。 大きいから全て抱え込むのではなく、 大きい人は自己状態を把握して、いかにガス抜きをするかが大切。 それができない状

イライラを減らすには

10年前よりも5年前よりも1年前よりも イライラする事が減った。 イライラに対して意識し出したのは子育てが始まってから。 「子育てしてる時期って人生の中で最もと言っていいほど幸せなはずなのに、どうしてこんなにイライラするんだろう」 相手にそれをイライラを抱いたり、ぶつけたりすると、罪悪感や辛いきもちになっていました。 この疑問からイライラをなんとかしたいに至る。 アンガーマネジメントも取り入れさせてもらって、とても為になりました。 産後はホルモンのバランスによる影響

望めば叶う

今いるところから離れたいと思えば離れられる。 離れたいのに離れられないと思うのならば、それはそうなる。 もし、本当に離れたいのならば、 「離れられない」は横に置いておいて 「私は離れる」と叶うまで念じれば、現実が来る。 見えない鎖に繋がれて、もし苦しいなら やってみてください。 戦う。とか 変える。とか 成長のため。とか 負けになるから。とか そういうのはもう古いと思ってます。 あなたを緊張させるものは崩れてゆく あなたを縛るものは緩まってゆく もういいんだよ。

ネガティブな教育感からの解放へ

頑張らないといけない。 成果を出さなくちゃいけない。 自分に、人に、負けたらダメ。 やり抜く事が美徳。 結果を順位や合格不合格で評価される。 ↓ A、一部の人たちは病む。成功しないと認められない強迫観念をもってしまう。 B、そのレールを辿らないものは「ずるい」「怠けてる」など、白い目で見られたり、いじめにあったりする C、一部の人たちはストレスが溜まり、人にあたったり、自分や小動物をいじめたりする。 D、周りの大人たちは噂をする。子供が聞く。いじめが始まる。無意識な

いやって（NO）言えますか？

乳幼児期にイヤイヤ期というのがある。 「イヤイヤ！！」というのは単にわがままを言っているわけではない。 イヤという言葉で表現しているだけで その裏には「こうしたい」という意思がある。 人が「話す」という発達の入り口に「イヤ」があるとうこと。 偶然かな？ そんなに早く使い始める？ 人が生きる上で「イヤ」（NO）って言うこと これってとても重要なことなのではないですか？ 大人はそれを使えてますか？ 私は演劇学校に通ったことがあって、 みんなの前に立って、講師から、お題をもら

知識を増やすことや学びはもちろん大切だし、 ありがたい事だけど それ以上に大切なことは 自分の力を知ること、信じること、そして、与えること 。 学んだ知識を与えるのではなく、 相手にポジティブや癒しや生きる力を伝え分けること。

苦しみから抜け切る方法

久しぶりの投稿になりました。 今日はセルフイメージについて書きたいと思います。 皆さんはセルフイメージってご存知ですか？ 私は最近知りました。笑 セルフイメージとは潜在的な思い込みの事だそうです。 それらは幼少期から現在までに経験の中で創りあげられるとのこと。 人は生きていく中で様々な経験をし、様々な結果や反応があり、それをどう受け取ったかで人それぞれの価値観ができたりしますよね。 達成感、苦手意識、自信、勉強、人間関係、恋愛、お金、集中力、やり遂げる力、成功、失敗、自己嫌悪

おかえり。

12月によっぴーさんとまりんちゃんの講演を始めて聞かせてもらってから、約3か月経ちました。 「条件なし。ありのままを愛している」 私にとってよっぴーさんの印象は本当に簡単に言うとこういう事で、話を聞かせてもらった私まで愛をもらっているかのようでした。 よっぴーさんは干渉を全くしない、寝なさい、起きなさい、食べなさい、風呂入りなさい、ゲームやめなさい、など一切言わないお母さんだったそうで、 その理由は、子供自身が自ら発見する「気づきや感性」をとても大切に

ブレないために。

母親業をしていると、自分の生き方を子供に見られていて、偽っても、無理しても、すぐにバレる。 特に、保育園や幼稚園、学校に通わない方法を選ぶと特に、考えさせられる。 社会に適応するために子育てするのではなく、 自分が出会った、選んだ環境でどのように生きたいか。と、ずっとずっと問い続ける。 一つ一つ、意思をちゃんと聞いて、やりたいかやりたくないか、好きか嫌いか、まぁまぁなのか。。 周りを気にして、子供に干渉して色々言うよりも、私自身が生き方を納得して