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うつ病の発症から寛解までの道のり

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僕が経験したうつ病発症の経緯と寛解までのnoteをまとめています。
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2022年1月の記事一覧

ワーカホリックがふと顔をのぞかせた1月

うつ病でお休みしていた仕事に復職して5ヶ月が経ちました。 お仕事は自分の好きな分野の内容を中心にやらせてもらっているのですが、今月はややのめりこみすぎてしまいました。 いま担当しているお仕事は会社の売上のデータ分析を中心に行っているのですが、今月は分析の元となるデータの抽出にとても手間と時間をかけて対応することが求められまして。 膨大な量の生データから必要な数値をピックアップしてExcelへまとめていくという、非常に地味な作業をコツコツやっておりました。 こういった作

嬉しいことが続いた22年のスタート

今週は年明け最初の心療内科に通院した週でした。 9月に復職して以来、月に2回ペースで受診していたのですが、今年からは月1ペースでよくなりました。 お薬は変わらず飲み続けていますが、また1歩進めたかなと嬉しい気持ちに。 話は変わって 2022年に入って半月が過ぎてしまいましたが、今年の目標を決めました。 『時間を忘れて熱中できる趣味を作ること』です 元々は割と多趣味でその分飽きっぽくもあったのですが、病気になって色々リセットしたのもあり今は特に熱中できるものも無く。