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ひろ
2022年2月20日 18:03
1月23日（月）5時30分 起床あれだけ早い就寝にも関わらず熟睡し目が覚めなかった身体の中もスッキリした感がある食べないというのはこれだけ身体が休まるのか（というか、自身の食べるという行為がどれだけ身体に負担をかけているのか）6時10分 温泉しっかりと身体を温める7時30分 目覚めのヨガ8時地元の方が野菜を売りに来てくれた9時20分 個人面談「ゆっくりできましたか？
2022年2月20日 17:56
1月22日（日）2時30分～3時30分渋り腹で覚醒トイレに行くと下痢、黒い便がでる寒気もするこ、好転反応ってヤツ？？？ベッドに戻る ちゃんと電気敷マットが入っていてとても暖かかった5時トイレのため再度覚醒やはり下している、もう出ぇへんで低血糖を起こしたのでリビングに出て生姜湯と梅湯を飲む6時目が覚めるも体がだるく2度寝7時30分～気功体操があったが休んだ8時 やっ
2022年2月20日 17:03
1月21日（土）6時 起床左肩から頭にかけて軽い痛みを覚えた 何やろ？？ベッドでダラダラ過ごした7時30分 気功体操見よう見まねで動く、気持ちいい9時 施術カッピング、電気マッサージ、ひまし油のシップカッピングは背中に吸引カップを当てて真空にされるのだが、血流が滞っているとくっきりと跡が残るそうで私もご多望にもれずキッチリとカップの跡が残っていた10時 朝食人参としょう
2022年2月20日 15:34
2017年人生で2度目のファスティングをしに伊豆高原 やすらぎの里へ2000年に入った頃に、ダイエット系の雑誌で知ったのが最初だったと思うその後もAERAや日経ウーマンなどダイエット系以外の雑誌でも目にしていたいつか行ってみたいなぁとずっと思っていた最初にやすらぎの里でファスティングをしたのは2005年現在の養生館が本館で、まだ1施設しかなかった頃だちょうど資格取得のために仕事を
