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私の取説

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こんな時どうする? 私のための、私の取説を集めておこうと思って。
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#ほっとゆるむ

カラダは答えを知っている

カラダは答えを知っている

迷った時は、感覚で決めるといいですね。

昨日も思っていた状況と違うことになり、
じゃあどうしようかな?と、決めきれなくて一瞬悩み込んでしまった。

こんな時、あれこれ考えては、う〜んう〜んとストレスを抱えていたのだけれど、今日は感覚に訊いてみた。

目を閉じて肚に訊く。
(それぞれの選択肢を語りかけてみる。)

体感覚で答えが返ってくる。
(じぃーっと感じてみる。)

その答えはだいたい納得

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