股擦れwww

涼しくなったから犬連れて散歩する時間が増えた✨

運動不足ファミリーにはありがたい✨

だがしかし、内腿が擦れて痛い💦

ああ、これは太ももにお肉さんがついてしまったのね。

運動不足って怖いわ。

体重がそんなに変わらないから気づかなかったけど、多分筋肉が落ちて脂肪が激増したんだと思う。

恐ろしや。

また階段1000段登ろうかしら🪜