鳥取の「髪と頭皮と睡眠の質を高める」豆知識「５７」白髪を作らない為に！〜SPFって？〜

日焼け止めでよく見かける
「SPF」と「PA」って
どんな意味があるか！？
ご存じですか❓

🌟SPFとは

短時間で肌に赤みや炎症を
起こさせ、黒化に
繋がりやすくなる　UV B
（紫外線Bは）を防ぐ
効果指数の事です

１〜５０＋までの数値は
何も塗らない場合に
比べてUV B波による
炎症をどれぐらい長い
時間防止できるかを
表しており
数値が大きい方が
UV B波に対する
防御効果が高いことを
表しています

例えば何も塗らない時に
２０分で肌が赤くなり始める
人が「SPF25」の日焼けどめ
を規定量で使用した場合
２０分×２５＝５００（約８時間）
肌が赤くなるのを
防ぐ事ができると言うことに
なります

ただし.....

赤くなり始める時間には
個人差が有ります

日常生活では汗などで日焼けどめが
落ちる事がありますので
計算上の効果と異なる場合が
あります

ので

SPF数値が低いものでも
大丈夫ですので
小まめに塗ってくださいね😊

質問などありましたら
下記のQRコードを読みとっって
頂きますと
直接やり取りができますので
そちらの方から
ご連絡お願いいたします😄

では　また　see you!