Contents（目次）

1.東京から地方へのプチ移住
　-1.東京にいなくてもいい理由と考え方
　-2.まずはプチ移住から　〜もちろんウィルスを持ち込まないように〜

2.超マイクロ生活圏
　-1.移動スーパーを拠点としたマイクロ・コミュニテイ
　-2.数十年ぶりに再会した歳の離れた近所のお友達
　-3.散歩したくなる道　〜持続可能な住宅地とは〜
　-4.桃源郷はすぐそばに
　-5.ウチにピアノがなくても隣の家にはピアノがある
　-6.住宅地における新たなライフスタイルとライフビジネス
　-7.高齢化する住宅地でMaaSに向けて調査・実験が始まる

3.自宅から国内外へと配信する生授業
　　〜ヨコハマ地域学を通じた地方創生に向けて〜
　-1.大学における大規模クラスのオンライン授業
　　〜ZoomからYouTubeへストリーミングする理由〜
　-2.学生たちは何を求めているのか：効果と検証
　-3.Afterコロナにおける大規模クラスと「地域学」の可能性

4.マイクロ・ツーリズム
　-1.車で2時間圏のマイクロ・ツーリズム　
　-2.いつも見慣れた風景の中にある新たな価値
　-3.お茶をもって出かけよう