大切な「自分」と向き合うための本たち

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本

「自己理解、つらい…」というほど、自分と向き合うことが大の苦手だった私に、変わるきっかけをくれた本たちをご紹介します！

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#朝渋

短所は直さず、「だからこそ」で変換しよう

こんばんは🌙 今日は、今朝開催されたイベント「朝渋ブックス」を振り返ります🌞 今回は、八木仁平さんの新刊『世界一やさしい「才能」の見つけ方』をテーマに、開催。朝活コミュニティ『朝渋』代表・5時こーじさんとの特別対談でした。短所は、才能の一部八木さんのお話を伺う中で、自分の中にある「〇〇すべき」を実感させられました。それは、自分が「短所」だと思っている特性の捉え方です💡 自分の中では、「短所は直すべきもの」という固定概念があって。だけど、「短所」は才能の一

自分と向きあおう、「嫌なことリスト」で

今朝は、朝活コミュニティ『朝渋』のイベントに参加しました🌞 今回のゲストは、いしかわゆき（ゆぴ）さんです💡 新刊『ポンコツなわたしで、生きていく。』をテーマに、さまざまなお話を伺いました📝 自分を理解できるのは、自分だけ印象的だったのは、ゆぴさんの自己理解力です。ご自身の「好き」「嫌い」を正しく認知されていて、結果、「強み」を自分の中で確立していました。忙しない毎日だと、ついつい後回しになってしまう自分の気持ち。気付けば、「自分の気持ちを押し殺して…」と無理

金メダリストに学ぶ、読書する意味とは？

感動の渦に巻き込まれた、東京2020オリンピック。特に、卓球・日本勢初の金メダルをもたらした水谷隼選手の活躍は、皆さんもよく覚えていらっしゃるのではないでしょうか？卓球にあまり詳しくない私も「あの中国を破ったの？！」と驚き、そして大喜びしたことを思い出します。今回ご紹介する本は、そんな水谷選手の『打ち返す力最強のメンタルを手に入れろ』です📖 水谷隼さん『打ち返す力』水谷選手と言えば、日本の男子卓球界を引っ張ってきた第一人者、スター選手とい

『 1行書くだけ日記』で自分を突き動かそう

こんにちは、makiです！本日は、朝渋アカデミーで開催された伊藤羊一さんのイベントを振り返ります。今回は、伊藤さんの著書『 1行書くだけ日記』を題材にした、特別講義でした。読者へはもちろん、「あの頃の、何もできずに苦しんでいた自分」に向けて「大丈夫！変われるから」という思いで書かれたのだという、『 1行書くだけ日記』📖 ご自身が苦しまれた経験をもとに生み出された、具体的な振り返り術が満載なんです💡 どこか温かさも感じられる、伊藤さんの優しい想いがいっぱい詰め込まれた1

引き算しよう！もっと輝くために #朝渋読書

こんにちは、makiです！本日は、朝渋アカデミーで開催された川原卓巳さんのイベントを振り返ります。今回は、川原さんの著書『Be Yourself　自分らしく輝いて人生を変える教科書』を題材にした、特別講義でした。世界的ベストセラー「人生がときめく片づけの魔法」などで有名な、こんまりさんのパートナーであり、プロデューサーでもある川原さん。ご自身の様々な葛藤やこれまでのご経験から、”自分らしく輝く”ためのポイントを優しく解説したのが『Be Yourself』なんです。