「うつ」と向き合う繊細さんの自分史

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2021年9月に人生で最も大波の「うつ」を発症。翌年4月まで休職する中で、自身の気質や将来なにがしたいのか、たくさんの考える時間があったおかげで道が定まった、そんな「うつ」期間中…

#心の健康

日光浴と大声で気分は快復 ↓数日前まで傷心だったまけまなです。今日は屋外でのお仕事。 …

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発症の原因はヘビー級の重圧 6年ほど前、不安障害を発症した。それまで、適応障害の経験は…

1年前