「うつ」と向き合う繊細さんの自分史

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2021年9月に人生で最も大波の「うつ」を発症。翌年4月まで休職する中で、自身の気質や将来なにがしたいのか、たくさんの考える時間があったおかげで道が定まった、そんな「うつ」期間中…

#気分障害

発症の原因はヘビー級の重圧 6年ほど前、不安障害を発症した。それまで、適応障害の経験は…

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完璧主義と苦手な対人関係が自らの首を絞めるまけまなはここ10年で適応障害と鬱（状態）を …

1年前

まけまなが繊細な気質 HSPであることを知ったのが昨年の秋。それまで自身の繊細さを自身の…

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