ダイエット日記　5日目

体重　　　X-1.7kg
体脂肪率　31.9%→30.7%
筋肉量　　39.45kg→39kg

自分にはどうしようもないことで、しんどくなっちゃった時ってどうするのがいいんだろ～
最近は、自分にはどうしようもないことについて考えるのをやめて、何か漠然と真面目に他の事を頑張るか～ってなります
真面目に頑張ってたら何とかなるよって言われたことがあって、その言葉に影響されている気がする
結局、真面目に頑張れないんやけど
自分にはどうにもならないことに囚われずに、自分の努力で何とかできることを頑張ってこ～

食事

　朝　パスタ
　夜　おにぎり
　　　サラダ

運動
　1時間ちょい歩いた

ダイエット飽きてきました
やる気がなくても続けることが大事ですね

最近は、夏休みで放置しまくってた卒論に向き合ってる
先生にもらった教科書はさっぱりやったけど、図書館で何冊か借りてきたらだんだんわかるようになってきて、ちょっと楽しい

自分の中でこれがあれば大丈夫みたいな何かがほしい。趣味とか、ハマってもすぐ飽きてしまうし。でも逆にそれがないとダメみたいなものがあったら良くないのかな〜。