便秘でアトピーが悪化する理由

そもそも。皮膚は吸収するようには出来ていなくって、

・体内の水分が漏れないようにする
・体外からの刺激物の侵入を防ぐ
・体内の要らないものを外に出す

というのが役割です。

そのなかで
３つめの「排泄機能」のオーバーワークが、アトピーの特徴。

排泄といえば、尿と大便ですね。

尿の場合

腎臓が弱くて老廃物の「ろ過」ができなかったり、
肝臓が疲れて解毒ができなかったりすると

身体は皮膚を通じて体の外に出そうとするのです。

このとき、「かゆみ」を伴うことがあります。

大便の場合

本来は大便として出すはずの要らないモノが、便秘で大腸に長く居すわっている間に再吸収。

血液にのって体内をめぐり、そのなかの一部を排出器官である皮膚を使って外に出そうとします。

また便秘だと大腸に熱がこもってしまうので、その熱の排出もしなければなりません。

アトピーの人が便秘になると、皮膚に赤みが出るのはこのためです。

便秘を解消してアトピーを楽に

尿と大便がしっかり出ていれば、皮膚は余分な仕事をしなくてすみます。

余計な老廃物が回ってこなければ、皮膚の負担は「ぐっ」と減るでしょう。

腎機能については難しいこともありますが、大腸の動きをよくすることは比較的簡単。

「反り腰」
「ストレートバック」

それぞれのタイプの
便秘を解消するセルフケアをご紹介します。

キレイの実ブログ
『どうして便秘だとアトピーが悪化するのか』