「できませんでした」の前に、やるってちゃんと決めた？
「書くこと」ってすごい！！
「自分と向き合う」ってすごい！！
自分で体感してから、
これを伝えたくて
いろんな催しをしてきました。
5日間LINEで開催した、
無料の「ジャーナリング企画」は
テーマを自分で受け取って、
ただ好きなように書くというもの。
沢山の方にご参加いただき、
過去5回も開催することができました。
リアルでのイベントも。
サンクチュアリ出版さんの会場をお借りして
トークセミナーをさせてもらったり
あとは、
期間限定のオンラインサロン。
90日間のお題をきっかけに、自分と黙々と向き合う。
100名の方とご一緒しました。
Instagramや、Voicyなどの
日々の発信に加えて
いろんな場所で形を変えて
「自分と向き合う」を伝えてきました。
その過程で、
いろんなお言葉をいただきます。
ジャーナリング企画のおかげで、もう３ヶ月もノートが続いています！！
Voicyのおかげで、 自分と向き合えるようになった！
サロンに入って自分と向き合って、今までで一番、毎日が楽しいです！！
全て、私が好きで勝手にやってきた事ですが、
それを実践してくださり、
「やってよかった！！！」と言ってもらえると
ジーンときます。嬉しい。
それとは反対に、
「難しい」という言葉も
結構いただきました。
配布されたテーマが難しくて、思ったように向き合えなかった
ストーリーでのテーマ発表だと、他の投稿に埋もれて見にくい
いただくご意見のおかげで、
もっと簡単に伝わるようには
どうしたらいいだろう？
とか、
そもそもテーマに執着した向き合うって
本当にその人のためになるの？
など
考えるきっかけにもなりました。
私的には、とっても有難いんです。
そのおかげで
「じゃあ、次はこうしよう！」
って、更に良くできる。
だけどたまに、
それとは違った意見もあります。
例えば、
ジャーナリング企画を開催した時。
テーマを自分で受け取るのが、面倒で続かなかった
四六時中、子育てや仕事をしていてテーマを受け取る暇がない
これらはもはや、
「向き合う」って決めてないだけだと思う。
ジャーナリング企画は、
LINEで、1日のうちのどこかで
たった数文字を打ち込んで送るだけ。
「面倒で続きません」
「忙しくてそんな暇ありません」
って打ち込んで私に送る方が
圧倒的に時間がかかっているはず。
面倒、はもう論外として😂、
「忙しいです😭！！！」
って誰かに送って発散したい気持ち。
分かって欲しい。って気持ち。
忙しい時って本当にカオスで
心にも余裕がなくて、
そんな自分をどうにかしたくて
「向き合いたい」って思うんですよね。
でも「向き合いたい」では向き合えません。
「向き合う」って決めないと。
決めてないから、
向き合えない理由を探し始める。
理由があれば決めなくて済むから。
で、自分で見てあげれてないから
どうにか発散したくて
そのまま外側に晒してしまう。
「誰かどうにかして」ってなる。
それを、ノートに書くんです。
ゆっくり時間とりたいのに、
子供のせいで時間が取れない！！！！
仕事が全然終わらない！！！！
もうやだ！！！！やだ！！！！！
こんなんじゃ向き合えない！！！！
スマホの画面に指で一生懸命、
「向き合えない理由」を並べて
誤魔化そうとしている、その気持ちを。
向き合うって、
誤魔化さずに自分の気持ちを見ること
なんです。
自分で見ようとせずに、
誤魔化して外側になすりつけたり
表面的にスッキリさせようとするから
蓄積していく。
あとは、
こんなメッセージを頂くこともあります。
（サロンに入っている方、退会した方など）
サロンが楽しくて依存しすぎてしまい、家族との時間や向き合う時間がなくなって心に余裕がなくなってしまいました。向き合えなくなった。
向き合いたくて入ったが、他のサロンメンバーさんがとても素敵で、当てられている感じがしてモヤモヤした。これでは向き合えない。
これも、
向き合うって決めてないだけだと思います。
現在、サロンの入退会は自由なので、
毎月、退会する人がいるのは自然なこと。
私の個人的な気持ちとしては、
「寂しい〜🥹！頑張ってください📣」
「一緒に過ごしてくださってありがとう」
というもの。
けど、上で挙げたような
私ではどうにもできない
「向き合えない理由」を長々と述べられた時。
そういう時は、
なんかモヤモヤしていたんです。
なんだろう？このモヤモヤは。。
寂しさを拗らせて
「退会しないで！」って思ってる？
…違う。
サロンを否定されてる気がする？
…違う。
これは、
ジャーナリング企画の時に
「忙しくて・・」「面倒くさくて・・」
をわざわざ送ってくる人に対して
感じたものと一緒だ。
なんで自分を誤魔化すんだろう？
向き合うって決めたら、
「〇〇に時間を使いすぎて…」
とか、
「他の人がこうだから…」とか、
ならないと思う。
なんで、向き合えない理由を
私に長々と挙げたくなるんだろう。
オンラインサロンは、有料で
現在は、月額5,500円。
安くはしていないので、
入る時に多少、「よし、向き合うぞ」
って決めてお金を支払っていると思う。
そうやって決めたはずなのに、
また自分を誤魔化すのかなぁ。
っていう、そこの悲しさ。
その自分の姿勢を正さない限り、
「サロンがどう」が済んだら今度は、
「家族が…」「仕事が…」「時間が…」
って言うんじゃないかなぁ。
入退会は自由って言っているし、
それでもわざわざ「退会します🙏」と
メッセージをくださるのなら
「ありがとうございました」って言いたい。
そして、向き合いたいのなら
「向き合う」と決めて、
向き合えているといいなぁ🙏と
心から思っています。
向き合うことに、条件っていらないんです。
今この瞬間から、できる。
代わりに向き合ってくれる人
向き合わせてくれる人
なんて存在しない。
どんな企画も、講座も、セミナーも、
本も、オンラインサロンも、「きっかけ」です。
大前提として大切なのは、
自分が「やる」って決めているかどうか。
〜1日5分から自分と向き合う〜
きっかけカレンダー後編 販売中です❣️
（7/1~12/31の半年分です）
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Kakuiroサロンでも毎月、
沢山のきっかけをご用意しています😆
※ジャーナリング専用サロンではありません
私の、毎日のノートも全て公開しています🥰
たくさんのトピック(きっかけ)があります❣️
嬉しいお声も沢山頂いています😍
土台って、こういうコトなのかな？
と分かってきました…！！！
向き合うことを続けることで
良い意味で、人生どうでも良くなって
すごく楽しくなりました！！
書く習慣に加えて、早起きも習慣化しました！！
夫婦関係が、よくなりました😳
どうせだったら、一緒に楽しくやろう✍️✨
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読んでくださり、
ありがとうございます！
まいちん
素敵なサポートを頂いて本当にありがとうございます🎁✨