マガジンのカバー画像

ワタシスキャン

42
本
運営しているクリエイター
maison de megri のnote｜養生漢方コンシェルジュ

#栄養士

舌にヒビ入ってない？【ワタシスキャン#033】

こんばんは。養生や漢方などを取り入れてごきげんな明日のワタシをみつける「maison de megri」というメディアをつくる4人組、養生漢方コンシェルジュのmagです。ワインソムリエですが、元病院栄養士です。 今日はまかないでクリーム系のパスタを食べたので全然おなかすかないなーと思いながら帰ってきたのに、家ではモリモリご飯を食べてしまいました。 もはや夕食はただの習慣で、本当におなかすいているのかわからない。 うーん。自分のカラダの声を聞きたい…まぁ美味しかったからええん

maison de m…

爪に出る体のサイン　【ワタシスキャン#030】

こんばんは。maison de megriの養生漢方コンシェルジュ、magです。 妹が急に、『ハイポニキウムを潤さないと…』と、なんか変なこと言いだしたんです。ハイポニキウム？ 爪と肉（？）の間のところのことをそういうらしい。ドラマーがシンバル止めるときに当たったら痛いところですね。うぅ、、痛い。 妹曰く、潤すと爪のピンクのところが長くなるらしいです。知らんけど。 あ、中医学と関係ない話でした！詳しくは調べてください。 今日はそんな（どんな）爪を診ましょう、ってはなし。 今

maison de m…

イライラしてない？【ワタシスキャン#029】

こんばんは。maison de megri 養生漢方コンシェルジュのmagです。 知らないと気づけない、気づかないと改善できない。 まずはワタシのからだとこころのサインに気付けるようになるための、毎日のワーク、ワタシスキャン。 今日のワタシスキャンは「イライラしてない？」 ・なんか仕事中イライラしてたな ・今日なんか人に当たっちゃったけど、なんでだっけ ・ん？いつもなら言わないような嫌味なこと言っちゃったな ・あぁなんであんなことで怒っちゃったんだろ ・腹立つ！ ・なのにた

maison de m…

髪、元気？ ー髪は血の余りー 【ワタシスキャン #028】

ごきげんな明日のワタシへ！maison de megriへようこそ。 こんばんは。養生漢方コンシェルジュのmagです。 大河ドラマが最終回迎えましたね。迎えましたか？（は？） というのも私テレビ持っていないので、リアルタイムで追えていないのです。歴史詳しくないので、勉強がてら妹の家で見ているんですが、まだ本能寺ちらついてもなかったからまだまだだろうな。（浅い知識）あー見たい！楽しみ！今後の大河も楽しみ！誰か歴史教えて！ さて、今夜は、ワタシスキャン。 知らないと気づけない、

maison de m…