オンラインパーソナルピラティスレッスン

レッスン内容

１対１のパーソナルレッスンです。

姿勢を見させていただき、身体のお悩みなど伺った後、完全オーダーメイドでレッスンを行います。

グループレッスンでは指導しにくい個人に合ったピラティスエクササイズのご提案を行っていきます。

姿勢や歪みを改善することで、不調が改善されます。
解決したい身体のお悩みがある！という方にぜひ受けていただきたいレッスンです。

オーダーメイドのレッスンをしてもらいたい、じっくりピラティスを体感したい方などにオススメです。

開催日時

不定期でオンラインパーソナルピラティスレッスンを開催しています。
開催のご案内は、LINEでのみ行っております。

レッスンの流れ

身体のお悩みや、改善したい点などお聞きした上でレッスンを行うため、レッスン予約時のアンケートにお答えいただきます。

アンケートをもとに、カウンセリングを行った後、立ち姿勢のチェックをします。

お身体に合ったピラティスムーブメントをお伝えしますので、しっかりと動きを見させていただきながら、レッスンを進めていきます。

レッスンの最後で、お身体を観察し、フィードバックいたします。

パーソナルピラティスレッスンを始めてご受講の方は、お手数ですがアンケートのご回答をお願いいたします。

詳しい流れは以下の通りです。

①予約システムにてご予約を承っております。ご予約後に、LINEにてzoomのIDを送らせていただくため、ご予約後は必ずLINEにてご連絡ください。

②レッスン当日は、zoomアプリをダウンロードしていただき、指定のIDを入力後、ミーティング参加ボタンON！パスワードを入力してください。

③画面ONでのご参加をお願いいたします。タブレット・携帯・パソコン　どれからでも参加OK！画面の前にマットとお水、タオルをご準備してご参加ください☆


④レッスン参加後、初めてレッスンを受けて頂く方にはアンケートのご協力をお願いいたします。２回目以降も、ご意見ご感想を伺いたい際には、またアンケートを送らせていただきますので、お手数ですがご協力よろしくお願いいたします。

⑤レッスン後にLINEのスタンプをお送り頂いた方には、ポイント付与のＵＲＬを送らせていただきますので、そちらをクリックしてください。レッスン５回の受講で、パーソナルレッスン１回をインストラクターと日時調整して受講いただけます。

ご予約方法

開催告知はLINEのみで行い、先着１名様のご案内です。
予約サイトをお知らせいたしますので、そちらでご予約をお願いいたします。
キャンセル待ちも可能です。

予約受付開始１分で枠が埋まる、大人気のメニューです！
ぜひLINEにご登録ください♪

LINEご登録はについては、InstagramのDMにてお問い合わせください。

※ 予約サイトにてご予約後は、必ずLINEにてご連絡をお願いいたします。
レッスンまでにLINEにてzoomのIDを送らせていただきます。

５ポイント貯めた方へ

LINEにご登録いただき、道場ピラティスレッスンを５回受講いただくと、パーソナルレッスン１回（オンライン）が、受講いただけます！

ポイントを貯められた方は、ご申告ください。
日時調整してパーソナルレッスンを行いましょう♪

レッスン実績

パーソナルピラティスレッスンが、どの程度効果があるのか気になりますよね！

Instagramのハイライトの「ビフォーアフター」にて、レッスン実績を紹介しています。
ぜひご覧ください♪

自宅パーソナルレッスンについて

自宅にはピラティスの小道具やマシンであるチェアもそろえており、本格的なピラティスレッスンが受講いただける環境となっております。

当インストラクターの自宅のため、自宅レッスンは友人、また対面でレッスンにご参加いただき、5ポイントを貯めた女性に限定しておこなっております。
ご了承ください。