コンセプト

＼歪み・姿勢を変え、不調のない理想の身体へ／
身体が整えば、人生の可能性は広がる！
ピラティスで人生に花を咲かせるお手伝い♡
をコンセプトに活動をしています！

平日は副業ができない会社に勤めており、休日にピラティス活動を無料で行っております。

無料のレッスンですので、ピラティスを始めてみたいなという方や、すでにレッスンに通われている方で、レッスン回数を増やしていなという方にオススメです☆

＼身体が整えば、人生の可能性は広がる／をモットーにしているので、レッスン内容で手を抜くことはございません！！

みなさまの貴重なお時間を頂戴して、経験を積ませていただいております。
少しでも毎日を楽に！快適に！過ごしていけるようお手伝いさせていただきます♪

ピラティスは骨格を鍛えるインナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えることで、骨格が整い、姿勢や不調が改善され、またボディメイク効果もあります。
普段動かさない細かい筋肉を動かしていくので、スポーツパフォーマンス向上にも効果があります！

身体の正しい使い方を覚えていくことで無駄な動きが減り、疲れにくい身体を作ることができます。
疲れにくくなれば、子供と思いっきり遊べたり、仕事終わりに自分の趣味に打ち込めたりすることができます。

つまり人生の可能性を広げることができるのです！
ぜひ一緒にピラティスで人生に花を咲かせていきましょう♡

ロゴの由来

わたしの名前であるMaiのMが人が手を後ろについて三角座りのようなポーズをしています。
これは膝を曲げて行うリバースプランクのスタートポジションです♪

膝を曲げて行うリバースプランクの効果として
胸を開くので猫背改善の効果があります。
胸を開くことで前向きな気持ちにもなれます☆

基礎を大切に
スタートである初心を忘れない
そして胸を開いて
前向きな気持ちでいる

そしてわたしがピラティスに出会って
人生に花を咲かせることができたように
皆さんの人生に花を咲かせるお手伝いができたら…♡という気持ちでお花を添えて、このロゴを作成しました！