自己表現のフェーズ/自分の気持ちをアウトプットするには
時代の転換期の湯処、まいの湯へいらっしゃい♨️
まいの湯の過去の記事では
今のところ「自分を知るフェーズ」の
記事数が一番多く
「自己表現のフェーズ」の記事数が
一番少ないことにお気づきでしょうか?笑
これからは割合として
「自己表現のフェーズ」に
迫っていこうとおもっております
なぜなら
自分を知る、と同時に自己表現する
その感覚を共有していきたいからです
自己表現、
つまり自分の想いを形にしていく
その一番簡単な例としては
「気づいたことをその日のうちにツイートする」
などが挙げられるでしょうが
字数制限が負担な人にとっては
文章を短くしすぎて
その意味するところが自分にしかわからなかったり
かといってnoteの1記事にするのも
腰が重くなるなんてこと
「あるある」だとおもいます
そうなるとまずはじめは
薄めのノートを100円ショップで買って
(素敵なのたくさんありますからね~)
毎日なにかしらメモをしたり
日記のように気持ちを整理する
これがいちばんいいと思います🌸
ただ
手書きノート対自分との対話だけでは
満足感が得られにくい
続ける意味を感じられなくて止まってる
なにかをしている気になれない、虚無
なんて人も中にはいるとおもっていて
それを
「承認欲求が強い」と
一蹴してしまうべきではないと私は考えます
人との心の交流を求めていたり
自分の感じていることが、自分だけじゃないんだと
感じる体験がしたい
そう願っている可能性があるからです
そしてその気持ちって
大切なものだとおもうから
その気持ちを否定して
閉じ籠ったり
人に見せずにひとりで模索していても
(↑過去の私)
あまりよき変化にはならないとおもうのです
手書きのノートもSNSも
「継続する」を目指す必要はないです
しっくりくる使い方を模索するなかで
勝手に継続してしまっている
その状態が望ましい
または
継続することが今の自分に必要だとわかったら
「よし、やってみよう」と決めてやってみるんです
↑
これは今の私のnoteの状態
よし、やってみよう!と
決めてやっています
だから裏では毎日毎日
「う~ん今日は何を書いてみようか」
と悩んでいるし
タイトルや書きたいテーマのリンクだけを
下書きに残して
ぼーっも眺めて頭の中を整理したり
何も決めず書き出して
半分書いたあたりから
「あ~これこれ」と整ってきて
前半部分は別の記事にまわしたりと
そんなこんなやっとります(笑)
毎日投稿がしたいわけではないけど
このスタイルになっているのには
2020年~3年間
noteを使ってきた経緯があってのことです
(今は閉鎖して、こちらに移行しました)
いわゆる、初心者ではないからです😳
つまり
自分のスタイルが見えてきている状態だから
こうしてほぼ毎日統一感のあるnoteを出せています
3年前は
「自分の気持ちを書いてみたい」が
いちばんはじめの原動力でした
たくさん人の文章も読んだし
恐る恐るコメントをしてみたりもしました
使える機能は試してみたい性格でもあるので
有料noteをつくってみたり
メンバーシップをやってみたり
・・・特にバズるなんてことはなかったですが
自分のやってみたい!満足!を
表現してあげるところからはじまっています
途中、Instagramに取り組んで
noteをほったらかしにしていた時期もあります
またnoteに戻ってきたのは
いくつものツールをつかってみたなかで
私にとってnoteが合っているなぁと感じてるから✨
noteを主軸において
かいつまんできた他のツールも生かしていく
ラジオではより深く考えを話して
Instagramでは日常の暮らしを表現して…
といったふうにです
頭のなかだけで
「どうやって自己表現しようか」と考えていると
こうしたSTEPをないものにして
飛ばしてしまいがちですし
私のブログをみていても
その裏側のSTEPはみえてこないとおもうんです
でも実際に取り組んでいると
こんな風に紆余曲折あっての今、となります
だから
あなただけの紆余曲折
してほしいんですよね🌸
文章を書くにしても
もし頭のなかで
「まずは完璧主義の原因を追求してから」
などと考え込んでいるなら
完璧じゃない、こんな文章外に出せない
とモゾモゾ違和感がある文章のまんまで
投稿ボタンを押す!
ほかにも
「1週間、朝活!日記を投稿をしよう!」と
セルフイベントを開催してみる
などということ(つまり行動)
してみる方がより深く自分と繋がれますし
自分を俯瞰・客観視することが
できるようになるのはそこからです
♨️
自分の文章に自信がないひとへ
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